نصائح طبية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

1- تناول شاي البابونج في الصباح يقي
من نزلات البرد وآلام المغص
العارضة وارتباكات الجهاز
الهضمي البسيطة.

2- المشروبات الغازية تسبب
هشاشة العظام والسمنة

3- أن الخبز الجاف اسهل هضماً من الخبز
الطازج لذا يفضل تحميص الخبز
ليسهل هضمه.

4- بإمكان فيتامين سي منع ‏التشنجات التي
تسبق عملية الولادة لدى النساء .


5- الينسون مفيد للولادة ولعملية
إدرار اللبن .[b]